SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Talia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Szybkie pytanko :-) Jakie sa najlepsze cwiczenia na zmiejszenie obwodu w tali i biodrach? Chudy82 "Wiosną łapy rosną ;-)"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2002-02-10 23:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na wolne rodniki.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jaką supremację wybrać na wolne rodniki.Czy kopic zestaw witamin Hi-tec Antixodiant Formula A-Z czy lepiej stosować TOKOVIT E 100 mg i Rutinoscorbin ? Jak radzicie co jest najlepsze na wolne rodniki namnażające się podczas wysiłku fizycznego ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-01-07 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje tajski box koles doradzil mi abym bral HMB a i chce przytyć jakies 6 kg najlepiej samego miesnia tylko nie wiem co bedzie najlepsze w sklepie odradzono mi kreatyny poniewaz stalbym sie wolniejszy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-03-23 10:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol pytanie

    Temat
    Doping

    Witam! Jak dlugo mozna brac winstrol zeby byly jak najlepsze efekty i watroba za bardzo nie odczula? Wiem ,ze sie zaleca 6 tyg. ale sa ludzie ktorzy biora i 10-12tyg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-03-10 08:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy moglibyście mi polecić białko chciałbym je przyjmować na noc które bd najlepsze przy treningu pływackim (dwa razy dziennie) ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-11-05 23:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko-jakie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Jakie jest najlepsze białko?Chodzi mi o nabranie kilku kilogramow.A tak poza tym jest cos lepszego od mass xxl?z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2004-06-05 16:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie chcę nabrać masy ciała pracuje fizycznie ale nie ćwiczę mam 20 lat ważę 62 kg wzrost 175 cm co będzie dla mnie najlepsze 2 miesiące temu brałem animal mass i nic. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-11-18 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Lepiej brać przedtrenigówkę? Jeżeli tak to jaką proponujecie? Czy oddzielnie taurynę, aakg oraz beta alaninę? Cel: Jak najlepsze ukrwienie oraz pompa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2022-08-31 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaopatrzyłem sie niedawno w 20ml boldo i 20ml winstrolu, zastanawiam sie jak brac żeby były jak najlepsze przyrosty i jak najlepsza jakość mięśni. może ktoś ma jakieś ciekawe propozycje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2005-09-21 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym??

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jakie środki łączyć aby szła dobra sucha masa. jakie połączenia najlepsze??? i w jakich ilościach pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-06-24 15:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ćwiczyć żeby poprawić siłę i rzeźbę po ile serii na jakich przyrządach chodzi mi o kompleksowy plan treningowy i jeszcze jedno pytanie ma problem z rozbudowaniem mięśni klatki piersiowej jak ćwiczyć żeby uzyskać najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-02-10 09:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 6 tyg. przerwy od kretki obecnie chciałbym ponownie ja właczyc do treningu cały czas wspomagam sie bcaa + glutamina jakie stacki obecnie sa najlepsze? Celem cyklu miała by byc masa i sila. Moje dane sa w profilu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-11-19 14:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki do cwiczen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak osiagnac najszybciej przyrost masy miesniowej i jakie stosowac odzywki i jakie cwiczenia sa najlepsze do uzyskania plasakiego brzucha blblblblblblblblblblblb blblblblblblblblblblblblb blblblblblblblblblblbl lblblblblblblblbllb

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-08-07 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odzywki będą dla mnie najlepsze, moje dane są w profily mam zamiar zastosowac diete. Moim celem jest masa, ale głównie chciałbym przybrac masy mięśniowej. Licze na fachowe propozycje. Mój budzet to około 250 zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-10-04 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opaski na kolana magnetyczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 60 lat i w kiepskim stanie kolana,chcę kupić najlepsze i najtańsze proszę o pomoc.Wiem o opaskach magnetycznych,takie też zamierzam kupić,ale nie wiem z jakiej oferty skorzystać jest wiele propozycji,proszę o najlepszą.Pozdrawiam iczekam na propozycę.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-01-27 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nitro Caps UNS AAKG NitroBolon 2 Bsn N.O Xplode 2.0 Co byście wybrali z tych? Chodzi mi o jak najlepsze działanie :) Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2014-03-16 10:55:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-03-16 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja a trądzik

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam drogich koksów. Mam pytanie z jakiej firmy są najlepsze odzywki, chodzi mi w których jest najmniej smieci. Bo ostatnio brałem kreche z universala, białko opolskie, gainera ulc i bcaa xtra activlab i mnie strasznie wysyfiło :c jakby co mam dietę i wszystko ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-12-02 22:36:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby szybko wyżezbic sylwetke i jakie suplementy lub odrzywki są najlepsze biorąc pod uwagę to że mam co spalać i ile dni w tygodniu ćwiczyć bo muszę w ciągu 2miesięcy mieć jak największe efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-01-22 21:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-02-15 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac szybkosc i sile w sportach walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!! mam pytanie od niedawna zaczalem trenowac boks . Chcialbym sie dowiedziec co najlepiej jesc czego unikac oraz jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe sily dynamicznej i szybkosci . Moje wymiary : wzrost-176cm waga-71kg staz-1 miesiac boksu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-09-13 16:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)